์ด์ฝ๋ฆฟ & ํธ๋ ์ฟ ํค, ๋ฅด๋ฑ ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ ์คํ์ผ
25 11์ 2019
๋์ด๋:
โ ๏ธ์ด ๋ฉ์์ง๋ ์ธ๊ณต์ง๋ฅ์ ์ํด ์์ฑ๋์์ต๋๋ค. ์ค๋ฅ๊ฐ ํฌํจ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋น ์๊ฐ: 15๋ถ + 10๋ถ ์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
8๊ฐ์ (๋งค์ฐ ํฐ) ์ฟ ํค:
์ฌ๋ฃ:
230g ์ค์จ ๋ฒํฐ
115g ๋ง์ค์ฝ๋ฐ๋ ์คํ ๋๋ ๋ฒ๋๋๋ฌด ์คํ
100g ์๊ฐํ์ฐ๋
100g ๊ณ๋
140g 45๋ฒ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ
225g 55๋ฒ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ
20g ์ฅ์์ ์ ๋ถ
4g ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋
2g ์๊ธ
180g ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ
260g ์ด์ฝ๋ฆฟ ์นฉ(๋ฐํ๋ฒ 46%, ์นด๋ฆฌ๋ธ ํด 66% ๋ฐ๋ฐ)
๋ ์ํผ:
๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ผ์ดํฌ ๋ฏน์์ ๋นํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด๊ณ , ์์ผ๋ฉด ์ฃผ๊ฑฑ์ ์ฌ์ฉํ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ฒํฐ์ ์คํ์ ํฌ๋ฆผ์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณ๋์ ํ๋์ฉ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ ์ถ๊ฐ ์ฌ์ด์ ํผํฉํ์ฌ ๊ท ์งํด์ง ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์ฅ์์ ์ ๋ถ, ์๊ธ, ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋ ๋ฑ ๊ฑด์กฐํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฒํฐ-์คํ-๊ณ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ท ์ผํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ค์ ์์ต๋๋ค(๋ ์ด์ ์ค๋ ์์ง ๋ง์ญ์์ค). ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ์ ์ด์ฝ๋ฆฟ ์นฉ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฃผ๊ฑฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๊ฐ ์ ๋ฐฐ์น๋๋๋ก ๋ค์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
์ฝ 170g์ ๊ณต 8๊ฐ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ ํ ์ต์ 3์๊ฐ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค(๋ฐค์๋๋ก ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค).
๊ทธ ํ, ์ค๋ธ์ ์ ์ ์ด๋ก 220ยฐC๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋์ด ์ข
์ด ํธ์ผ๋ก ๋ฎ์ธ ์ํธ์ ์ฟ ํค ๊ณต์ ๋๊ณ , ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ํ์ฅ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ฟ ํค๋ฅผ 2๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ณ ์จ๋๋ฅผ 190ยฐC๋ก ๋ฎ์ถฐ 8๋ถ ๋์ ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค(์ ๊ตฌ์์ ธ์ผ ํ์ง๋ง ์ฌ์ ํ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํ๋ฉฐ, ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ธ ํ ๋จ๊ฑฐ์ด ํ์์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค). ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฝ 15๋ถ ๋์ ํ ์์์ ์ํ ํ ๋ง์๊ฒ ๋์ญ์์ค ;-)
๋น์ ์ด ์ข์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค