๋ธ๋ฅดํ๋ด ์๋ ํ๋ฅดํธ ๋ณต์ญ์ & ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ
24 7์ 2026
๋์ด๋:
๊ฐ๊ฒฉ: ์ ๋ ดํ
โ ๏ธ์ด ๋ฉ์์ง๋ ์ธ๊ณต์ง๋ฅ์ ์ํด ์์ฑ๋์์ต๋๋ค. ์ค๋ฅ๊ฐ ํฌํจ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ย
ย ์ฌ๋ฃ :
๊ตฌ๋ฉ์ด ๋ซ๋ฆฐ ์ง์ฌ๊ฐํ ํ
์ค๋น ์๊ฐ : 40๋ถ + 20๋ถ ๊ตฝ๊ธฐ
28cm ๊ธธ์ด์ ์ง์ฌ๊ฐํ ํ๋ฅดํธ๋ฅผ ์ํ :
ย ์ฅ๋ณด๊ธฐ ๋ชฉ๋ก :
ย ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ 3๊ฐ
ย ์คํ 110g
ย ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฒํฐ 110g
ย ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 150g
ย ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋ 7g
ย ์ ์ ํฌ๋ฆผ 120g (์ง๋ฐฉ 35%)
ย ์๊ฐ ํ์ฐ๋ 15g
ย ๋ณต์ญ์ ๋๋ ๋ฅํ๋ฆฐ 3๊ฐ
ย ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ 125g
ย
ย ๋ธ๋ฅดํ๋ด ์ฌ๋ธ๋ :
ย ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ 3๊ฐ
ย ์คํ 110g
ย ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฒํฐ 110g
ย ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 150g
ย ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋ 7g
ย
ย ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ์คํ๊ณผ ํจ๊ป ํ์ ์ ํ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
ย
ย
ย
ย
ย ๊ทธ ๋ค์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋๋ฅผ ์๊ณ , ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ์ฅ์ ์ ์ฐ์ง ์ฌ์ด์ ํด๊ณ ์ต์ 2์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
ย
ย
ย
ย
ย ๊ทธ ๋ค์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ํ ํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅด๊ณ , ๋์ฅ๊ณ ์ 30๋ถ ๋์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
ย ์ค๋ธ์ 180ยฐC๋ก ์์ดํ๊ณ ์ฝ 20๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด์๋ง์ ํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๋ฐ ์์์ ์ํ๋๋ค.
ย
ย
ย
ย ํํํฌ๋ฆผ :
ย ์ ์ ํฌ๋ฆผ 120g (์ง๋ฐฉ 35%)
ย ์๊ฐ ํ์ฐ๋ 15g
ย ์ ํ ์ฌํญ: ๋ฐ๋๋ผ
ย
ย ํฌ๋ฆผ์ ์คํ๊ณผ ๋ฐ๋๋ผ(์ฝฉ์ ์๊ฐฑ์ด, ์ฝ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฃจ ๋๋ ์ถ์ถ๋ฌผ)์ ํจ๊ป ํํํ์ฌ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฑฐ๋ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํํํฌ๋ฆผ์ ๋๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
ย
ย
ย
ย ์ํ ๋ธ๋ฅดํ๋ด ์ฌ๋ธ๋ ์์ ํํํฌ๋ฆผ์ ํด ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
ย
ย
ย
ย ๋ง๋ฌด๋ฆฌ :
ย ๋ณต์ญ์ ๋๋ ๋ฅํ๋ฆฐ 3๊ฐ
ย ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ 125g
ย ์ ํ ์ฌํญ: ๋ ๋ชฌ๋ฒ๋ฒ ๋ ๋๋ ๋ฏผํธ ์
ย
ย ๋ณต์ญ์๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ํํํฌ๋ฆผ ์์ ๊ณผ์ผ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
ย
ย
ย
ย ๋ ๋ชฌ๋ฒ๋ฒ ๋๋ ๋ฏผํธ ์์ ๋ช ์ฅ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํฅ์ ๋ํ๊ณ ํ๋ฅดํธ๋ฅผ ์ฅ์ํ ํ ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
๋น์ ์ด ์ข์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค