ืืืจื ืืืืื ืขื ืืจื ื
19 ืืืจืฅ 2026
ืงืืฉื:
โ ๏ธืืืืขื ืื ื ืืฆืจื ืขื ืืื ืืื ื ืืืืืืชืืช. ืืืชืื ืฉืืื ืืืืืช ืฉืืืืืช.
ืืฉืชืืฉืชื ืืืืืื ืืื ืืืฆืง ืืืชืืง ืืืงืจื ืืืืื ืืืื ืื ืื ื ืืืืืช ืืช ืืฉืืืื ืขื ืืืืืื, ืืื ืืชื ืืืืืื ืืืืื ืืจืกื ืขื ืฉืงืืื ืื ืคืืกืืืง ืืคื ืืืขืืื ืฉืืื ๐ ืืืกืืฃ, ื'ืื ืืืืืื ืืื ื ืืืื, ืื ืืื ืืืกืืฃ ื ืืืขื ื ืืกืคืช ืฉื ืืืืฆืืืช ืฉืืืื ืช ืืืื ืืช ืืืจืฉืืื!
ืืืืจืื:
ืืขืื ืืืืคืื ืื ืืืืจ
ืืืจื ืืืงืจืืคืืืื
ืืฉืชืืฉืชื ืCooking Chef ืฉื ืงื ืืื ืืืื ืช ืืืจืฉืืื: ืงืื FLAVIE = 3 ืืืืืจืื ืืืืืจื ืืชื ื ืืจืืืฉืช ืืืื ืช ืงืืืงืื ื ืฉืฃ / ืฉืืชืืฃ ืคืขืืื ืืกืืจื.
ืืฉืชืืฉืชื ืืืืื ืช ืจืืืื, ืืชืื ืืช ืืืืจืจืช, ืกืคืืืืื ืืขืืงืืช ืฉื ืืื ืืืจื: ืงืื ืืคื ืื FLAVIE10 ืืืืืื ืืขืช ืืืจืฉืื ืืื ืืงืื 10โฌ ืืชื ื ืืืืื ื ืืจืืฉืื ื / ืฉืืชืืฃ ืคืขืืื ืืกืืจื.
ืืจืืืืื:
ืืฉืชืืฉืชื ืืืืงืช ืืืืื ืืื ืงืืจื: ืงืื ILETAITUNGATEAU ืืงืืืช 5% ืื ืื ืขื ืื ืืืชืจ (ืื ืฉืืชืฃ).
ืจืฉืืืช ืงื ืืืช:
ย 180 ืืจื ืืืื ืจืื
ย 115 ืืจื ืืืงืช ืกืืืจ + 3 ืืคืืช
ย 55 ืืจื ืืืงืช ืืืืื ืืื
ย 4 ืืืฆืื
ย 60 ืืจื ืืืืื ืื
ย 150 ืืจื ืงืื T55
ย 63 ืืจื ืงืืจื ืคืืืจ + 3 ืืคืืช
ย 355 ืืจื ืกืืืจ
ย 2.5 ืืจื ืืืจ ืืืจ
ย 195 ืืจื ืืืฅ ืืืืื
ย 15 ืืจื ืืื
ย ืงืืืคืช 9 ืืืืื ืื
ย 10 ืืจื ื'ืืืื
ย 40 ืืจื ืกืืจืืค ืืืืงืื
ย
ย ืืื ืืื ื: 1ืฉ15 + 25 ืืงืืช ืืืฉืื + ืืื ืืืื 4 ืฉืขืืช ืื ืืื
ย ืืขืืื ืืืืจื 30 ืก"ื / 8 ืื ืฉืื:
ย ืืฆืง ืืชืืง ืืืืื ืืื:
ย 60 ืืจื ืืืื ืจืื
ย 90 ืืจื ืืืงืช ืกืืืจ
ย 30 ืืจื ืืืงืช ืืืืื ืืื
ย 1 ืืืฆื
ย 150 ืืจื ืงืื T55
ย 50 ืืจื ืงืืจื ืคืืืจ
ย
ย ืงืจื ืืช ืืืืื ืืจืื ืขื ืืืงืช ืืกืืืจ.
ย
ย
ย
ย ืืืืจ ืืื, ืืืกืืคื ืืช ืืืงืช ืืืืื ืืืื ืืื ืขืจืืื ืขื ืืืืฆื.
ย
ย
ย
ย ืกืืืื ืขื ืืื ืืืกืคืช ืืงืื ืืืงืืจื ืคืืืจ,ๅฝขๆ็, ืฉืืื ืืืชื ืืืฉืืืจื ืืืงืจืจ ืืคืืืช 1.5 ืฉืขืืช.
ย
ย
ย
ย ืืืกืืฃ, ืจืืื ืืืชื ืืขืืื ืฉื 2 ื"ื ืืื ืืื ืืืชื ืืชืื ืืช ืืขืืื ืฉืืื. ืืฉืืืจื ืฉืื ืืืงืจืจ ืืคืืืช 2 ืฉืขืืช, ืืื ืืคืฉืจ, ืื ืืืืื.
ย
ย
ย
ย ื'ืื ืืืืื:
ย 225 ืืจื ืืื
ย 50 ืืจื ืกืืืจ
ย 2.5 ืืจื ืืืจ ืืืจ
ย 100 ืืจื ืืืฅ ืืืืื
ย ืงืืืคืช 3 ืืืืื ืื ืงืฆืืฆื ืืง
ย
ย ืืืื ืืื ืืืชืจ ืืื ื'ืื, ืืื ืงืฉื ืืืงืืื ืืช ืืืืืช.
ย ืขืจืืื ืืช ืืกืืืจ ืืืช ืืืืจ ืืืจ. ืืืืื ืืช ืืืื ืืื ืฉืืคืืื ืืช ืืกืืืจ ืคื ืืื. ืขืจืืื ืืืื, ืืืืื ืืจืชืืื ืืืฉืืืจื ืืืฉื ืืืฉื 2 ืขื 3 ืืงืืช.
ย
ย
ย
ย ืืืืฅ ืืืฉ, ืืืกืืคื ืืช ืืืฅ ืืืืืื ืืืช ืงืืืคืืช ืืืืืื, ืืื ืฉืืคืืื ืืชืื ืชืื ืืช ืืื ืืืื ืืืงืจืจ ืืื ืฉืื'ืื ืืชืืืฆื.
ย
ย
ย
ย ืืจืฉืืื ืืืืื:
ย 10 ืืจื ื'ืืืื
ย 200 ืืจื ืกืืืจ
ย 40 ืืจื ืกืืจืืค ืืืืงืื
ย 60 ืืจื ืืืืื ืื
ย 60 ืืจื ืืื
ย ืงืืืคืช 2 ืืืืื ืื
ย ืืกืืื: 3 ืืคืืช ืงืืจื ืคืืืจ + 3 ืืคืืช ืืืงืช ืกืืืจ
ย
ย ืื ืืชื ืืฉืชืืฉืื ืื'ืืืื ืขื ืืคืื: ืื ืืื ืืช ืืคื ืื'ืืืื ืืงืขืจื ืขื ืืื ืงืจืื ืืื ืฉืืชืจืืื, ืืื ืืืืจ ืฉืืชืจืืื, ืกื ื ื ืืืชื ืืืืกื ืืืืื ืืื ืื ืืืืงืจืืื.
ย ืื ืืชื ืืฉืชืืฉืื ืื'ืืืื ืืืืงื: ืืืืจื ืืืชื ื-60 ืืจื ืืื, ืืื ืืืกื ืืื ืฉื ืืืช ืืืืงืจืืื.
ย ืืกืืจ, ืืืื ื ืกืืจืืค ืขื ืืืื, ืืกืืืจ ืืกืืจืืค ืืืืืงืื.
ย ืืืฉืจ ืืกืืจืืค ืืืืข ื-115ยฐC, ืืชืืืื ืืืงืฆืืฃ ืืช ืืืืืื ืื. ืืืฉืจ ืืกืืจืืค ืืืืข ืืืืคืจืืืจื ืฉื 130ยฐC, ืฉืืคืืื ืืืชื ืขื ืืืืืื ืื ืืืืงืฆืคืื ืชืื ืืื ืืงืฆืคื ืขื ืืงืฆืฃ ืืฉืืื.
ย ืืืืจ ืืื, ืืืกืืคื ืืช ืื'ืืืื ืืืืืก ืืืช ืงืืืคืืช ืืืืืื ืืืงืฆืืคื ืฉืื ืืื ืืงืืช.
ย ืฉืืื ืชืื ืืช ืจืืืืขืืช ืื ืืืื ืืช ืขื ื ืืืจ ืืคืืื ืื ื ืืืืื ื ืฆืื ืงืืืช ืืฉืืื, ืืื ืฉืืคืืื ืืช ืืืจืฉืืื ืืชืื ืืชืื ืืช ืืืืืฉืจืื ืืช ืืฉืื.
ย ืชื ื ืืืจืฉืืื ืืืชืืืฆื ืืืืคืจืืืจืช ืืืืจ ืืืฉื ืืคืืืช 4 ืฉืขืืช.
ย ืืืืจ ืืื, ืืชืื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช ืืคืืจื ืืืชื ืืชืขืจืืืช ืฉื ืืืงืช ืกืืืจ ืืงืืจื ืคืืืจ.
ย
ย
ย
ย ืงืจื ืืืืื ืืื ืืงืืืคืืช ืืืืื:
ย 25 ืืจื ืืืื ืจืื
ย 25 ืืจื ืืืงืช ืกืืืจ
ย 25 ืืจื ืืืงืช ืืืืื ืืื
ย 5 ืืจื ืงืืจื ืคืืืจ
ย 15 ืืจื ืืื
ย ืงืืืคืช ืืืืื ืืืช
ย
ย ืขืจืืื ืืช ืืืืื ืืจืื ืขื ืืืงืช ืืกืืืจ, ืืืงืช ืืืืื ืืืื ืืืงืืจื ืคืืืจ, ืืื ืืืกืืคื ืืช ืืืื ืืืช ืืงืืืคืืช.
ย
ย
ย
ย ืืจืื ืืช ืืงืจื ืขื ืชืืชืืช ืืขืืื.
ย
ย
ย
ย ืืคื ืืืฉื 20 ืขื 25 ืืงืืช ื-170ยฐC. ืชื ื ืื ืืืชืงืจืจ.
ย
ย
ย
ย ืงืจื ืืืืื:
ย 3 ืืืฆืื
ย 105 ืืจื ืกืืืจ
ย ืงืืืคืช 3 ืืืืื ืื
ย 8 ืืจื ืงืืจื ืคืืืจ
ย 95 ืืจื ืืืฅ ืืืืื
ย 95 ืืจื ืืืื
ย
ย ืขืจืืื ืืช ืืกืืืจ ืขื ืงืืืคืืช ืืืืืื. ืืงืฆืืคื ืขื ืืืืฆืื ืืื ืขื ืืงืืจื ืคืืืจ.
ย
ย
ย
ย ืืืกืืคื ืืช ืืืฅ ืืืืืื ืืชื ื ืืื ืืืกืืื ืขื ืืื ืืื ืื ื ืชืื ืขืจืืื ืืชืืื.
ย
ย
ย
ย ืืกืืจื ืืืืืจืืื ืืื ืืืกืืคื ืืช ืืืืื ืืชืืื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช. ืืื ื ืขื ืืื ืืจ ืืื ื ืืื ืืงืื ืงืจื ืืืง ืืืขืืจืื ืืืื.
ย
ย
ย
ย ืืืืจ ืืื, ืืชื ืืืืืื ืื ืืชืช ืืื ืืืชืงืจืจ ืืืืื, ืืืืกื ืื ืืืืื, ืืคื ื ืฉืืืืืื ืืช ืืขืืื ืื ืืฉืคืื ืืืชื ืืฉืืจืืช ืขื ืืขืืื ืฉืืชืงื ืชื ืืืฉืื ืืช ืืื ืืืงืจืจ.
ย
ย
ย
ย ืืจืืื ืืกืืื:
ย ืืืฆืืื ืืช ื'ืื ืืืืืื ืืืชืื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช.
ย
ย
ย
ย ืืื ื ืืช ืืฉืืจ ืขื ืืื ืืจ ืืื ื.
ย
ย
ย
ย ืืจืื ืฉืืืช ืืงื ืขื ืงืจื ืืืืืื.
ย
ย
ย
ย ืงืฉืื ืขื ืงืืืืืช ืืืจืฉืืื ืื'ืื ืืืืืื ืืคื ื ืฉืชืชืขื ืื!
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ย
ืืืื ืชืืื ืื