ํฌ๋ ๋ธ๋ฅ๋ (์นด๋ฆผ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ)
29 7์ 2020
๋์ด๋:
โ ๏ธ์ด ๋ฉ์์ง๋ ์ธ๊ณต์ง๋ฅ์ ์ํด ์์ฑ๋์์ต๋๋ค. ์ค๋ฅ๊ฐ ํฌํจ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋๋ผ๊ฐ ์ ๋ฐฐ์ด๋ ํฌ๋ ๋ธ๋ฅ๋ , ๋๊ฐ ์ ํญํ ์ ์์๊น์? ์ด๋ฒ์๋ ์นด๋ฆผ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ, ํญ์ ๊ทธ์ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ณ์ ์์ ๊ณต์ ๋๋ฉฐ, ์ ์
๋ง์ ๋ง๊ฒ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฝ๊ฐ ์์ ํ์ต๋๋ค. ๋ํ, 4์ธ๋ถ์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์์ ์ค์์ต๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ์ด ํฌ๋ ๋ธ๋ฅ๋ ๋ฅผ ์ ๋ง ์ข์ํ์ง๋ง, ์กฐ๊ธ ๋๋ฌด ๋ฌ๋ค๊ณ ๋๊ผ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ ์ฒ๋ผ ์์ ์์ ์บ๋ฌ๋ฉ ์ธต์ ์ข์ํ์ ๋ค๋ฉด, ํฌ๋ฆผ์ ์คํ 50g๋ง ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. J
์ค๋น ์๊ฐ: 10๋ถ + 3์๊ฐ 20๋ถ ํด์ + ์ฝ 1์๊ฐ ์กฐ๋ฆฌ
12cm ์ง๋ฆ์ ํฌ๋ฆผ 4๊ฐ ๋ถ๋:
์ฌ๋ฃ:
110g ์ ์
75g ๊ฐ์ ์คํ
1๊ฐ์ ๋ฐ๋๋ผ ๋น
90g ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ (์ฝ 5๊ฐ ๋ ธ๋ฅธ์)
300g 35% ์ง๋ฐฉ์ ์ก์ฒด ํฌ๋ฆผ
์นด๋ผ๋ฉํ์ฉ ์คํ ์ ๋น๋
๋ ์ํผ:
์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋๋ผ์ ํจ๊ป ๋์ธ ํ, ๋๋น๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 20๋ถ๊ฐ ์ฐ๋ ค๋ ๋๋ค.
๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๊ฐ์ ์คํ๊ณผ ํจ๊ป ํ์ ์ด ์คํ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค.
๊ทธ ํ, ๋ฐ๋ปํ ๋ฐ๋๋ผ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ถ๊ณ , ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ฐจ๊ฐ์ด ํฌ๋ฆผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ์ ์์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋ ํ, ๋ฎ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ 3์๊ฐ ๋์ ๋ก๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด์๋ ์นด๋ฆผ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ๊ถ์ฅํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด์ง ์์๊ณ , ๋ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค: ์นด๋ฆผ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ: ์ค๋ธ์ 100ยฐC๋ก ์์ดํ ํ, ํฌ๋ฆผ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌผ์ด ๋ด๊ธด ์ ์์ ๋์ ์คํ์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ค๋ธ์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ 50~60๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ธ์คํ๊ทธ๋จ ๊ณ์ ์์ ๋น๋์ค๋ก ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ๋งค์ฐ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ํฌ๋ ๋ธ๋ฅ๋ ๋ฅผ ์ข์ํ๋ค๊ณ ์ค๋ช ํ์ต๋๋ค. ์ ๋ ์ฝ๊ฐ ๋ "๊ตณ์" ํฌ๋ ๋ธ๋ฅ๋ ๋ฅผ ์ ํธํ๋ฏ๋ก, ์ด ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋ค ๋ ์ฌ์ฉํ๋ ์กฐ๋ฆฌ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋์ต๋๋ค: ์ค๋ธ์ 95-100ยฐC๋ก ์์ดํ๊ณ , ์คํ ์์ด ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ํฌ๋ฆผ์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ (์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ) ์ฌ๋ ค๋์์ ๋ ์ ํญ๊ฐ์ ๋๋ ์ ์์ผ๋ฉด ์ค๋น๊ฐ ์๋ฃ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ๋ , ๋๋ฌด ์ค๋ ์กฐ๋ฆฌํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๊ณ , ํนํ ๋๋ฌด ๋์ ์จ๋์์ ์กฐ๋ฆฌํ์ง ์๋๋ก ํ์ธ์. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ํฌ๋ฆผ์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค!
์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ธ ํ ๋ช ๋ถ๊ฐ ์ํ ๋ค์, ์ต์ 3์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋ก๋๋ค.
์คํ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ , ํ ์น๋ก ์บ๋ฌ๋ฉํํ ํ ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
๋น์ ์ด ์ข์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค